Muy buenos días queridos amigos.Después de unos días de ausencia involuntaria, por cuestiones de salud, aquí estamos de nuevo a la carga para cerrar fuerte este 2022.No fueron grandes problemas (de salud) pero si incomodos y desgastantes.No somos de fierro, eso nos queda mas que claro, y aun cuidándonos, suplementando y haciendo ejercicio, podemos en un descuido tener asuntos de salud que requerían nuestro cuidado y atención.En fin … aquí andamos GAD.Se acerca el cierre de año y con ello el recuento de hazañas, errores y aciertos, pero es importante enfocarse en las soluciones no en los problemas.Navegar en el tiempo viendo “pa’delante” y solo un vistazo “pa’tras” como revisión y aprendizaje, nunca para clavar dagas, ni hacerla al redentor.Siempre tendremos la oportunidad de hacer las cosas mejor en el siguiente ciclo, porque si tenemos vida, tenemos esperanzas.Es cierto que cuando uno e joven no les damos importancia al pasar de los años y solo vemos que termino el día y viene el siguiente.Pero con el tiempo vamos dandole ese valor que merecen nuestros días, y los atesoramos.Como aquel viejo chiste, creo que fue de Lou Costello, aunque puedo equivocarme, pero la frase decía algo así como “¿quien querría tener 80 años? ¡pues los que tienen 79!”.Y es la neta del planeta.Nadie en su sano juicio desea que su vida termine.Respetuosamente la gente en depresión severa, ve comprometido su juicio critico.Deseamos vivir mas, pero en buenas condiciones.Para ello es importante tener un buen estado de salud y evitar excesos que comprometan nuestro futuro.Sedentarismo, alcohol, tabaco, falta de sueño, estrés excesivo, sobre peso, y otras chunches de estas, dan al traste con nuestro futuro, o al menos lo comprometen.¿Porque alguien tomaría una decisión que esta demostrado que daña su salud?Sabemos que el fumar mata, y la gente sigue fumando.Sabemos que comes con excesos y deficiencias nos daña, pero seguimos privilegiando el sabor sobre la nutrición, y si no lo creen dense una vuelta por los tacos de guisado mañaneros o las “guajolotas” y demás puestos ¡están todos llenos!.Nosotros mismos, estando dentro de una empresa que nos permite tener acceso a información y productos que mejoran nuestra calidad de vida, muchas veces o muchas personas los toman pero si cuidar sus excesos. Es decir suplementan para que no les falte, pero no quitan para que no les sobre.Y muchas veces ¡les sobra mucho!.Alcohol y tabaco por todos lados y mas en estas fechas.¿Porque habrías de tomar o consumir algo que disminuya tu tiempo de vida?Ya saben que si la mala nutrición doliera, no habría obesos, es decir que si al morder una hamburguesa grasosa, te doliera el corazón, de seguro no volverías a hacerlo, pero LA MALA NUTRICION NO DUELE, mata lentamente.El sedentarismo es mas cómodo que la actividad, y sabemos que caminar por lo menos un ahora diaria nos agrega tiempo de vida de calidad, pero es mas cómodo el sillón de la casa o las sabanas calentitas, porque en el ataúd, no hay incomodidad ( creo yo ), al menos para quien lo habita.Ser activo y cuidar tu alimentación no es una garantía, pero como ayuda.Hay cosas con las cuales no podemos ser negligentes: salud, familia, economía, espiritualidad y las leyes.Si violas cualquier asunto de estos, pagaras las consecuencias aunque de momento no lo veas.La típica expresión de “total nada mas hoy” “que tanto es tantito” “de algo me tengo que morir” son expresiones estupidas.Deberían de ver por ejemplo a alguien que esta muriendo (con todo respeto ) de cáncer de pulmón y preguntarle si volvería a fumar. O alguien que por hacerlo, tiene enfisema y apenas puede respirar.O al diabético que les van a amputarlas piernas, o perdió los riñones.Si pudieras preguntarle si valdría la pena cuidarse a tiempo, ¿que contestarán?.Ya se que los irresponsables podrían pensar “eso no me va a pasar a mi” “ya seria demasiada mala suerte”.Amigos no es cuestión de suerte … es estupidez.La ciencia demostró con creces hace mucho tiempo, que estas y otras cosas, matan.Hagamos conciencia y seamos responsables.Vida solo hay una y podemos vivirla en plenitud siendo ejemplo a seguir o podemos cometer errores absurdos y ser ejemplo de intimidación.Buen fin de semana a todos.