Muy buenos días queridos amigos.Hoy tenia toda la intención de hablarles de la muerte porque es un tema que poca gente toca, pero no se si sea el momento correcto o si estamos listos para hablar de lo inevitable y mal comprendida muerte.Claro que podríamos hablar de la vida, sobre todo ahora que se viene la Navidad y es motivo de celebración para creyentes o no.¡Curioso!Bueno pues de verdad en estos tres años de pandemia y sus remanentes, si algo aprendimos a valorar fue nuestra vida, y por cierto se dio un gran reclutamiento de creyentes, si ya se que algos nada mas oportunistas, pero al f

Muy buenos días queridos amigos.La vejez es una etapa de la vida inevitable, por la que todos desearíamos pasar, pero con calidad de vida.La clave de esta frase de inicio es CALIDAD DE VIDA.No todo mundo tiene la bendición de llegar a la vejez y muchos de los que llegan, lo hacen en pésimas condiciones, que de verdad da lastima.En todas las áreas de la vida, uno debería de hacer “depósitos” como si fuera una cuenta de banco, sumando siempre activos que te permitan en un momento dado, dar cuenta de ellos. Pero primero cuando uno es un niño, ni siquiera piensa en eso, y los adultos en nuestra

Muy buenos días queridos amigos.EL día de hoy antes de caer la noche quisiera dejarlos con una reflexión breve.La madurez no te la da la educación formal y mucho menos la edad.Hemos conocido infinidad de personas con o sin educación con una madurez excelsa, y muchos mas en el lado contrario.Igual la edad, podrá ser signo de madurez cronológica pero no emocional, que es la mas importante.Lo común es encontrarnos con personas con madurez por edad y totalmente inmaduros en lo emocional.Por definición entonces la madurez emocional es la capacidad que tiene una persona para afrontar los diferent

Muy buenos días queridos amigos.Hay muchas formas de abordar un reto, desde el EGO o desde la EMPATIA.El resultado final es dramáticamente diferente.Podría abordarlo pensando “en cuanto lo tenga frente de mi, me va a escuchar” o pensar “será interesante escucharlo”.¡Diferente verdad!El primero es desde el EGO, con ese sentimiento de superioridad y deseo de golpear, o satisfacer una necesidad de superioridad, y el segundo es desde la empatía, amor y comprensión, con el deseo genuino de primero entender y luego ser entendido.Esto es importante en todas las esferas de la vida, ya sea que estem

Muy buenos días queridos amigos.Las cosas de antes estaban hechas para durar, dice Erika hoy por la mañana.Y le contesto como siempre, que ella es mi musa inspiradora, porque siempre podemos tomar palabras o frases para dar pie a algo de que escribir, y esto es un buen tema.“Las cosas de antes estaban hechas para durar”Bueno esta frase tiene un abordaje poliédrico, porque tiene muchas maneras por donde verla.Es cierto que nosotros vivimos con nuestras familias de origen, casas, carros y electrodomésticos hacerse viejos y funcionar.

Muy buenos días queridos amigos.Gracias a todos por sus palabras y buenos deseos, cada día mejorando y listo para reiniciar mis rutinas de correr diario.Ayer escuchaba a un viejo amigo que su recomendación era “llévala mas tranquilo” y aparte de darle las gracias honestamente, sonreí para mis adentros.Es difícil para alguien como yo llevármela mas tranquilo.Cuanto tienes una meta clara con un fin en mente, aparte de estar enfocado, siempre encontraras cuales son los caminos a seguir.Pero es muy difícil para alguien que no sabe que quiere, encontrar el como hacerlo … imposible.A mi me que da

Muy buenos días queridos amigos.Esperamos Erika, toda la familia y yo, que hayan pasado un buen día de Acción de Gracias, independientemente de donde se encuentren y en que crean, dar Gracias por un año terminado siempre será una bendición, pensemos en los que menos tienen o no tienen nada, en los que se fueron y en los que se quedaron, enfermos o sanos, con o sin … pero demos Gracias.¡Es que no somos americanos y eso es Gringo!Dar Gracias es Universal, comer pavo es una opción y por cierto de pocos.En ese renglón y sumando al artículo anterior, les comento que hace unos días fui a un Merca

Muy buenos días queridos amigos.Estamos en la semana de extravaganza y ya se que algunos (pocos) pensaran que los abandoné toda la semana, pero la razón no fue la extravaganza.Como algunos de ustedes saben, sigo siendo un deportista competitivo en carreras de ultramatraton de montaña, las carreras de ultra maratón son siempre de mas de 50 km.

Muy buenos días queridos amigos.Espero que su fin de semana haya sido reparador y el disfrute familiar pleno de amor, comunicación y convivencia, y si no fue así … repárelo¡Cuantas veces hemos pasado por la situación de tener un amigo o amiga, que cumple con el perfil perfecto para hacer un negocio como el nuestro, donde sabemos que la pasaría muy bien y todos sus problemas podrían serian resueltos, pero nuestro amigo o amiga, prefiere tener un empleo común, donde sabemos que su vida va a pasar por las mismas experiencias de su pasado anterior en un empleo, pero esta feliz.¿Les recuerda a a

Muy buenos días queridos amigos.Frecuentemente me toco escuchar en psicoterapia a las personas decir “es que yo no soy nada”.